Dalai Lama (Tibete, 6 de julho de 1935 ~):
A possibilidade de distinguir entre emoções construtivas e destrutivas está bem ali para ser observada no momento em que uma emoção destrutiva surge — a calma, tranquilidade e equilíbrio da mente são imediatamente interrompidas. Outras emoções não destroem o equilíbrio ou o senso de bem-estar assim que surgem, mas na verdade aumentam-no, então são chamadas de emoções construtivas.
Também há emoções que são despertadas pela inteligência. Por exemplo, compaixão pode ser despertada quando trazemos à mente pessoas que estão sofrendo. Quando a compaixão é de fato vivenciada, é verdade que a mente de certa maneira fica perturbada, mas isso é mais na superfície. Bem no fundo há um senso de confiança; então, em um nível mais profundo não há distúrbio. Uma consequência de tal compaixão, despertada pela reflexão e inteligência, é que a mente se torna calma.
As consequências da raiva — especialmente seus efeitos a longo prazo — é que a mente fica perturbada. Geralmente, quando a compaixão deixa de ser só um estado mental para se tornar um comportamento, ela tende a se manifestar de modo a servir os outros; já a raiva, quando chega ao ponto da ação, ela costuma se tornar, obviamente, destrutiva. Mesmo se ela não se manifestar como violência, você pode — por exemplo — ter a capacidade de ajudar e, então, evitar fazer isso; isso também seria um tipo de emoção destrutiva
.Luz e Paz em seu Viver!
A possibilidade de distinguir entre emoções construtivas e destrutivas está bem ali para ser observada no momento em que uma emoção destrutiva surge — a calma, tranquilidade e equilíbrio da mente são imediatamente interrompidas. Outras emoções não destroem o equilíbrio ou o senso de bem-estar assim que surgem, mas na verdade aumentam-no, então são chamadas de emoções construtivas.
Também há emoções que são despertadas pela inteligência. Por exemplo, compaixão pode ser despertada quando trazemos à mente pessoas que estão sofrendo. Quando a compaixão é de fato vivenciada, é verdade que a mente de certa maneira fica perturbada, mas isso é mais na superfície. Bem no fundo há um senso de confiança; então, em um nível mais profundo não há distúrbio. Uma consequência de tal compaixão, despertada pela reflexão e inteligência, é que a mente se torna calma.
As consequências da raiva — especialmente seus efeitos a longo prazo — é que a mente fica perturbada. Geralmente, quando a compaixão deixa de ser só um estado mental para se tornar um comportamento, ela tende a se manifestar de modo a servir os outros; já a raiva, quando chega ao ponto da ação, ela costuma se tornar, obviamente, destrutiva. Mesmo se ela não se manifestar como violência, você pode — por exemplo — ter a capacidade de ajudar e, então, evitar fazer isso; isso também seria um tipo de emoção destrutiva
.Luz e Paz em seu Viver!
O ego é um fenômeno falso
O ego é o único problema, porém ele cria mais mil e um problemas.
Ele cria ganância, cria raiva, cria luxúria, cria ciúme, e assim por diante.
E as pessoas vivem brigando, cheias de ganância, de raiva, de luxúria, mas é tudo fútil.
Se a raiz não for cortada, novos galhos continuarão a nascer.
Você pode podar os galhos e as folhas, mas isso não basta.
Na verdade, com a poda a árvore fica cada vez mais grossa.
A folhagem fica cada vez mais espessa.
A árvore fica mais forte.
Minha insistência é: não lute contra os sintomas, vá até a raiz do problema, que é só uma - o ego.
Se você aprender a ficar sem o ego, a viver como se você não existisse, a ser ninguém, um nada, então chegará ao supremo.
Não há meta mais alta.
E ela pode ser facilmente alcançada, porque o ego é um fenômeno falso, portanto pode ser abandonado.
Ele não é uma coisa real - é imaginário, é uma sombra.
Se você continuar acreditando nele, ele vai existir. Mas, se olhar fundo, perceberá que ele não pode ser encontrado.
Meditar significa simplesmente olhar no fundo do ser procurando o ego, examinando cada cantinho do ser para encontrá-lo.
Mas ele não estará em lugar algum.
E, no momento em que você não o encontra em lugar algum, o ego acaba e você renasce.
Osho, em "Meditações Para a Noite"
Luz e Paz em seu Viver!
O ego é o único problema, porém ele cria mais mil e um problemas.
Ele cria ganância, cria raiva, cria luxúria, cria ciúme, e assim por diante.
E as pessoas vivem brigando, cheias de ganância, de raiva, de luxúria, mas é tudo fútil.
Se a raiz não for cortada, novos galhos continuarão a nascer.
Você pode podar os galhos e as folhas, mas isso não basta.
Na verdade, com a poda a árvore fica cada vez mais grossa.
A folhagem fica cada vez mais espessa.
A árvore fica mais forte.
Minha insistência é: não lute contra os sintomas, vá até a raiz do problema, que é só uma - o ego.
Se você aprender a ficar sem o ego, a viver como se você não existisse, a ser ninguém, um nada, então chegará ao supremo.
Não há meta mais alta.
E ela pode ser facilmente alcançada, porque o ego é um fenômeno falso, portanto pode ser abandonado.
Ele não é uma coisa real - é imaginário, é uma sombra.
Se você continuar acreditando nele, ele vai existir. Mas, se olhar fundo, perceberá que ele não pode ser encontrado.
Meditar significa simplesmente olhar no fundo do ser procurando o ego, examinando cada cantinho do ser para encontrá-lo.
Mas ele não estará em lugar algum.
E, no momento em que você não o encontra em lugar algum, o ego acaba e você renasce.
Osho, em "Meditações Para a Noite"
Luz e Paz em seu Viver!
Anjos
O ego é um fenômeno falso
O ego é o único problema, porém ele cria mais mil e um problemas.
Ele cria ganância, cria raiva, cria luxúria, cria ciúme, e assim por diante.
E as pessoas vivem brigando, cheias de ganância, de raiva, de luxúria, mas é tudo fútil.
Se a raiz não for cortada, novos galhos continuarão a nascer.
Você pode podar os galhos e as folhas, mas isso não basta.
Na verdade, com a poda a árvore fica cada vez mais grossa.
A folhagem fica cada vez mais espessa.
A árvore fica mais forte.
Minha insistência é: não lute contra os sintomas, vá até a raiz do problema, que é só uma - o ego.
Se você aprender a ficar sem o ego, a viver como se você não existisse, a ser ninguém, um nada, então chegará ao supremo.
Não há meta mais alta.
E ela pode ser facilmente alcançada, porque o ego é um fenômeno falso, portanto pode ser abandonado.
Ele não é uma coisa real - é imaginário, é uma sombra.
Se você continuar acreditando nele, ele vai existir. Mas, se olhar fundo, perceberá que ele não pode ser encontrado.
Meditar significa simplesmente olhar no fundo do ser procurando o ego, examinando cada cantinho do ser para encontrá-lo.
Mas ele não estará em lugar algum.
E, no momento em que você não o encontra em lugar algum, o ego acaba e você renasce.
Osho, em "Meditações Para a Noite"
Luz e Paz em seu Viver!
O ego é o único problema, porém ele cria mais mil e um problemas.
Ele cria ganância, cria raiva, cria luxúria, cria ciúme, e assim por diante.
E as pessoas vivem brigando, cheias de ganância, de raiva, de luxúria, mas é tudo fútil.
Se a raiz não for cortada, novos galhos continuarão a nascer.
Você pode podar os galhos e as folhas, mas isso não basta.
Na verdade, com a poda a árvore fica cada vez mais grossa.
A folhagem fica cada vez mais espessa.
A árvore fica mais forte.
Minha insistência é: não lute contra os sintomas, vá até a raiz do problema, que é só uma - o ego.
Se você aprender a ficar sem o ego, a viver como se você não existisse, a ser ninguém, um nada, então chegará ao supremo.
Não há meta mais alta.
E ela pode ser facilmente alcançada, porque o ego é um fenômeno falso, portanto pode ser abandonado.
Ele não é uma coisa real - é imaginário, é uma sombra.
Se você continuar acreditando nele, ele vai existir. Mas, se olhar fundo, perceberá que ele não pode ser encontrado.
Meditar significa simplesmente olhar no fundo do ser procurando o ego, examinando cada cantinho do ser para encontrá-lo.
Mas ele não estará em lugar algum.
E, no momento em que você não o encontra em lugar algum, o ego acaba e você renasce.
Osho, em "Meditações Para a Noite"
Luz e Paz em seu Viver!
É enfrentando as dificuldades
que você fica forte.
É superando seus limites que você cresce.
É resolvendo problemas
que você desenvolve a maturidade.
É desafiando o perigo que você descobre
a coragem,
Arrisque
e descobrirá como as pessoas crescem,
quando exigem mais de si próprias
e assim conseguem alcançar
os seus objetivos.
Emoções destrutivas
ELEVE-SE
Deixe o seu espírito se elevar.
Desperte o Deus/Deusa dentro de você.
É o momento de permitir que o verdadeiro espírito surja.
Libere-o e o deixe se elevar para a sua verdadeira magnificência.
Tenhfé e confiança que ao ser quem você verdadeiramente é, a
parecerá muito libertador. Você se tornará mais alegre,
tranqüilo e feliz quando puder ser o seu verdadeiro eu.
Sim, há coisas que poderiam mudar em seu mundo
e a sua nova vibração nem sempre coincide com aqueles que você ama,
entretanto,
apenas os ame de qualquer maneira e saiba que eles também encontrarão um dia o seu caminho, seja lá qual possa ser para eles.
Reserve algum tempo em silêncio para meditar e se conectar com a divindade dentro de você.
Veja a divindade nos outros e em todas as coisas.
Permaneça focado e positivo e siga a sua orientação.
Enquanto você traz o verdadeiro você, você se torna consciente de que está sempre conectado conosco e esta é uma conexão instantânea.
Nós somos parte uns dos outros.
Sinta o nosso amor emanar do seu interior.
Deixe-o fluir.
Mantenha os seus pensamentos, palavras e ações, positivos e em seus objetivos.
Quando você ascender, outros poderão se sentir ameaçados de que você os esteja deixando para trás.
Envie-lhes amor e se mantenha em seu caminho desejado, pois é esta ação que dá aos outros a coragem de seguirem o seu caminho de luz.
Afirme frequentemente:
“Minha luz está crescendo e se expandindo a cada dia.
Eu o amo incondicionalmente, independentemente de onde estejamos e o que cada um de nós esteja fazendo.”
Você é ternamente amado e apoiado, sempre...
ORAÇÃO DE AGRADECIMENTO
(Ronna Herman)
AMADO DEUS PAI/MÃE,
A FONTE DE TODA VIDA E LUZ,
OBRIGADA PELO AMOR QUE DERRAMA SOBRE NÓS.
OBRIGADA PELO AMOR QUE ENCHE NOSSOS CORAÇÕES.
OBRIGADA PELO AMOR QUE NOS ENVOLVE,
A TODO MOMENTO DE CADA DIA. OBRIGADA.
OBRIGADA PELO MILAGRE DA VIDA QUE NÓS SOMOS.
OBRIGADA PELO MILAGRE DA VIDA QUE VEMOS REFLETIDA AO NOSSO REDOR.
OBRIGADA PELO DOM PRECIOSO DA VIDA.
REIVINDICAMOS O VEÍCULO FÍSICO PERFEITO,
A SAÚDE E A VITALIDADE QUE O SENHOR PROJETOU E INTENCIONOU QUE TIVÉSSEMOS DURANTE NOSSA JORNADA TERRENA.
À MEDIDA QUE HONRAMOS NOSSO ESPÍRITO E NOSSO CORPO,
NÓS O HONRAMOS.
OBRIGADA.
OBRIGADA PELA ABUNDÂNCIA QUE USUFRUÍMOS.
OBRIGADA PELA ABUNDÂNCIA QUE VEMOS REFLETIDA AO NOSSO REDOR.
OBRIGADA PELOS BENS E RIQUEZAS EM NOSSAS VIDAS.
E OBRIGADA POR TODAS AS COISAS QUE FLUEM CONTINUAMENTE PARA NÓS E ATRAVÉS DE NÓS.
OBRIGADA.
OBRIGADA PELA EMOÇÃO E AVENTURA DE MILHÕES DE POSSIBILIDADES MARAVILHOSAS QUE SÃO NOSSAS.
OBRIGADA PELA BELEZA E HARMONIA AO NOSSO REDOR.
OBRIGADA PELA PAZ E TRANQUILIDADE QUE ACALMA NOSSAS ALMAS.
OBRIGADA PELA ALEGRIA,
PELO RISO E PELOS MILAGRES.
OBRIGADA.
OBRIGADA POR NOSSA LINDA FAMÍLIA,
AMIGOS E ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO QUE ENRIQUECEM AS NOSSAS VIDAS E NOS TRAZEM TANTA ALEGRIA.
E OBRIGADA PELO PRIVILÉGIO DE SERVIR E COMPARTILHAR NOSSOS DONS ESPECIAIS COM OS DEMAIS.
SOMOS ABENÇOADOS.
(Ronna Herman)
AMADO DEUS PAI/MÃE,
A FONTE DE TODA VIDA E LUZ,
OBRIGADA PELO AMOR QUE DERRAMA SOBRE NÓS.
OBRIGADA PELO AMOR QUE ENCHE NOSSOS CORAÇÕES.
OBRIGADA PELO AMOR QUE NOS ENVOLVE,
A TODO MOMENTO DE CADA DIA. OBRIGADA.
OBRIGADA PELO MILAGRE DA VIDA QUE NÓS SOMOS.
OBRIGADA PELO MILAGRE DA VIDA QUE VEMOS REFLETIDA AO NOSSO REDOR.
OBRIGADA PELO DOM PRECIOSO DA VIDA.
REIVINDICAMOS O VEÍCULO FÍSICO PERFEITO,
A SAÚDE E A VITALIDADE QUE O SENHOR PROJETOU E INTENCIONOU QUE TIVÉSSEMOS DURANTE NOSSA JORNADA TERRENA.
À MEDIDA QUE HONRAMOS NOSSO ESPÍRITO E NOSSO CORPO,
NÓS O HONRAMOS.
OBRIGADA.
OBRIGADA PELA ABUNDÂNCIA QUE USUFRUÍMOS.
OBRIGADA PELA ABUNDÂNCIA QUE VEMOS REFLETIDA AO NOSSO REDOR.
OBRIGADA PELOS BENS E RIQUEZAS EM NOSSAS VIDAS.
E OBRIGADA POR TODAS AS COISAS QUE FLUEM CONTINUAMENTE PARA NÓS E ATRAVÉS DE NÓS.
OBRIGADA.
OBRIGADA PELA EMOÇÃO E AVENTURA DE MILHÕES DE POSSIBILIDADES MARAVILHOSAS QUE SÃO NOSSAS.
OBRIGADA PELA BELEZA E HARMONIA AO NOSSO REDOR.
OBRIGADA PELA PAZ E TRANQUILIDADE QUE ACALMA NOSSAS ALMAS.
OBRIGADA PELA ALEGRIA,
PELO RISO E PELOS MILAGRES.
OBRIGADA.
OBRIGADA POR NOSSA LINDA FAMÍLIA,
AMIGOS E ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO QUE ENRIQUECEM AS NOSSAS VIDAS E NOS TRAZEM TANTA ALEGRIA.
E OBRIGADA PELO PRIVILÉGIO DE SERVIR E COMPARTILHAR NOSSOS DONS ESPECIAIS COM OS DEMAIS.
SOMOS ABENÇOADOS.
“Você nunca deve se enredar nas malhas deste mundo e seus problemas.
Tente escapar para o ar mais puro do espírito, sempre que puder, abraçando o nome do Senhor.
Ódio e inveja distorcem o verdadeiro encanto do homem.
A raiva é o combustível para todo tipo de pecado.
Aqueles que aspiram ao sucesso no campo espiritual devem, portanto,
decidir controlar a raiva e subjugar os caprichos da mente.
Eles devem eliminar suas agitações mentais e preocupações,
cuidando para que elas não gerem preocupação nos outros também.
A partir deste momento, ore pela Graça de Deus que lhe permitirá controlar e conquistar seus vícios.
Aprofunde sua fé em Deus.
Expanda seu amor (Prema) e abrace toda a humanidade.
Que todos alcancem Verdade (Sathya), Paz (Shanti) e Contentamento (Sukham) através desses meios.
Que todos possam fundir-se na fonte de toda bem-aventurança (Ananda).”
Luz e Paz em seu Viver!
Tente escapar para o ar mais puro do espírito, sempre que puder, abraçando o nome do Senhor.
Ódio e inveja distorcem o verdadeiro encanto do homem.
A raiva é o combustível para todo tipo de pecado.
Aqueles que aspiram ao sucesso no campo espiritual devem, portanto,
decidir controlar a raiva e subjugar os caprichos da mente.
Eles devem eliminar suas agitações mentais e preocupações,
cuidando para que elas não gerem preocupação nos outros também.
A partir deste momento, ore pela Graça de Deus que lhe permitirá controlar e conquistar seus vícios.
Aprofunde sua fé em Deus.
Expanda seu amor (Prema) e abrace toda a humanidade.
Que todos alcancem Verdade (Sathya), Paz (Shanti) e Contentamento (Sukham) através desses meios.
Que todos possam fundir-se na fonte de toda bem-aventurança (Ananda).”
Luz e Paz em seu Viver!
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